;
Ana səhifəDərslərHərəkət Edirəm

Barmaqda gəzmə
Hərəkət Edirəm

Barmaqda gəzmə

24 Oktyabr 2023

Top qaldırma
Hərəkət Edirəm

Top qaldırma

24 Oktyabr 2023

Plantar fleksiya
Hərəkət Edirəm

Plantar fleksiya

24 Oktyabr 2023

Ayaq biləyinin dorsifikasiyası
Hərəkət Edirəm

Ayaq biləyinin dorsifikasiyası

24 Oktyabr 2023

Ayaq biləyinin aktiv hərəkəti
Hərəkət Edirəm

Ayaq biləyinin aktiv hərəkəti

24 Oktyabr 2023

Müqavimətə qarşı ayağın bayıra dartılması
Hərəkət Edirəm

Müqavimətə qarşı ayağın bayıra dartılması

24 Oktyabr 2023

Müqavimətə qarşı ayağın yuxarı dartılması
Hərəkət Edirəm

Müqavimətə qarşı ayağın yuxarı dartılması

24 Oktyabr 2023

Divara dayanaraq baldır gərmə
Hərəkət Edirəm

Divara dayanaraq baldır gərmə

24 Oktyabr 2023

Ayaqda durma
Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma

24 Oktyabr 2023

Ayaqda durma 4
Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 4

24 Oktyabr 2023

Ayaqda durma 3
Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 3

24 Oktyabr 2023

Ayaqda durma 2
Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 2

24 Oktyabr 2023