Ana səhifəDərslərHərəkət Edirəm

Hərəkət Edirəm

Barmaqda gəzmə

277 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Top qaldırma

252 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Plantar fleksiya

284 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaq biləyinin dorsifikasiyası

620 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaq biləyinin aktiv hərəkəti

653 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Müqavimətə qarşı ayağın bayıra dartılması

617 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Müqavimətə qarşı ayağın yuxarı dartılması

636 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Divara dayanaraq baldır gərmə

647 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma

616 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 4

625 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 3

625 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 2

690 24 Oktyabr 2023