Ana səhifəDərslərHərəkət Edirəm

Hərəkət Edirəm

Barmaqda gəzmə

298 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Top qaldırma

274 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Plantar fleksiya

320 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaq biləyinin dorsifikasiyası

640 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaq biləyinin aktiv hərəkəti

674 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Müqavimətə qarşı ayağın bayıra dartılması

641 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Müqavimətə qarşı ayağın yuxarı dartılması

656 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Divara dayanaraq baldır gərmə

672 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma

640 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 4

647 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 3

646 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaqda durma 2

714 24 Oktyabr 2023