Ana səhifəDərslərHərəkət Edirəm

Hərəkət Edirəm

Ayaq altını tikanlı rolikə toxundurmaq

675 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaq altını tikana toxundurmaq

703 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaq pəncərini qaldırıb endirmək

701 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Vertikalizator nədir?

808 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Gövdənin dairəvi hərəkəti

677 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Çənənin sağ yuxarı və sol yuxarı istiqamətinə qaldırmaq

672 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Gözlər ilə izləmək

695 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Başın önə və yuxarı qalxması

689 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Başın sağ və sol tərəfə əyilməsi

687 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Başın sağ və sol tərəfə çevrilməsi

702 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayaq pəncəsini 3 dəqiqə yuxarıda saxlamaq

682 24 Oktyabr 2023

Hərəkət Edirəm

Ayağı bud çanaq və diz nahiyyəsindən büküb açmaq 2

702 24 Oktyabr 2023